Домашня аптечка

Склад домашньої аптечки

Що входить в домашню аптечку?

Склад домашньої аптечки. Що входить в домашню аптечку? Домашня аптечка повинна містити всі необхідні ліки, адже без жодного перебільшення від цього залежать здоров’я і життя. Зазвичай домашня аптечка складається з сумбурно зібраних ліків, багато з яких зовсім не потрібні. Отже, що ж повинно міститися в домашній аптечці?

  • Правильно зібрані ліки в домашній аптечці повинні бути в кожному будинку, щоб можна бути надати якісну допомогу в екстреній ситуації до приїзду швидкої допомоги. Крім ліків в домашній аптечці необхідно мати комплект санітарних засобів – це різні бинти, марлеві пов’язки, вата. Ось докладний список необхідних санітарних засобів для домашньої аптечки:
  • Бинт нестерильний для фіксації пов’язок.
  • Бинт стерильний широкий для перев’язки.
  • Вата стерильна для компресів на рани.
  • Марлеві пов’язки стерильні.
  • Лейкопластир (бактерицидний і звичайний).
  • Гумовий джгут кровоспинний.

Так само в домашній аптеці має сенс мати ножиці тупокінцевими, пінцет, очну піпетку, термометр (градусник) і тонометр. Тепер перейдемо безпосередньо до ліків, які повинні входити до складу домашньої аптечки.

Необхідні ліки в домашній аптечці

Отже, серед ліків в складі домашній аптечці необхідно мати:

  • Анальгін (таблетки, 10шт по 0,5 гр.). Болезаспокійливий засіб.
  • Ацетилсаліцилова кислота (таблетки, 10шт по 0,25 гр. Та по 0,5 гр.), Поширена назва – аспірин. Жарознижуючу і болезаспокійливу засіб.
  • Нітрогліцерин (таблетки або капсули, 20шт по 0,0005 гр). Допомагає при болях у серці.
  • Валокордин або Корвалол (рідина ,20-25мл.). Заспокійливий засіб.
  • Супрастин (таблетки, 20шт. По 0,025 гр.). Протиалергенні засіб.
  • Активоване вугілля (таблетки, 10шт. По 0,5 гр). Допомагає при харчових отруєннях. Приймати від 3 таблеток одночасно.

Так само серед ліків домашньої аптечки повинні бути препарати для зовнішнього застосування, до складу яких входить:

  • Йод для обробки та дезинфекції ран.
  • Зеленка (розчин діамантової зелені) для обробки ран.
  • Перекис водню для промивання ран і зупинки кровотечі в місцях дрібних поранень (подряпини, садна)
  • Нашатирний спирт необхідний для приведення до тями що впав в непритомність людини.
  • Марганцівки (перманганату калію) для промивання ран і шлунку при отруєнні. Можна обробляти місця опіків.
  • Сульфацил-натрій для обробки очей при травмі або інфекції.

Ось, власне, необхідні ліки в домашній аптечці, які можуть знадобитися для надання першої допомоги. Зміст домашньої аптечки можна збільшити протигрипозними ліками, засобами від кашлю, насморка.Так ж до складу домашньої аптечки варто додати всі регулярно приймаються препарати, призначені лікарем і вітаміни.

Правильне харчування дитини при дефіциті йоду

Правильне харчування дитини при дефіциті йоду

Йод – важливий елемент, без якого розумовий і фізичний розвиток дитини неможливо.

Йод, який надходить в організм з їжею, засвоює щитовидна залоза і перетворює його у гормони, так необхідні організму. Гормони щитовидної залози впливають на найважливіші процеси організму – зростання дитини, розвиток, емоції і стійкість до стресів. У добу дитина повинна споживати 100 мкг йоду.

Дефіцит йоду з’являється в двох випадках:

  1. Йод не засвоюється в організмі.
  2. Йод недостатньо надходить з їжею.

У першому випадку йод добре засвоюється, якщо в раціон харчування включені білки і продукти, багаті залізом, цинком, міддю, вітамінами А і Є.

Корекція харчування для засвоєння йоду

Для збалансування харчування в меню дитини намагайтеся включати яловичину або телятину. З усіх видів м’яса, вона містить більше заліза, ніж та ж свинина і курятина.

З круп віддавайте перевагу гречці, вона також багата залізом. У кашу покладіть вершкове масло, в ньому досить міститься вітаміну А.

До приготованого м’яса на пару подавайте овочеві гарніри з кабачків, гарбуза, картоплі, капусти, баклажанів.

Обов’язково включайте в раціон харчування свіжі овочі і фрукти. На обід готуйте салати, заправляючи їх оливковою олією, багатим вітаміном Е. Велику користь в салатах для дітей принесуть такі приправи, як петрушка, кріп, солодкий кріп. На полуденок давайте груші, абрикоси, вишні, виноград, зелені яблука.

У другому випадку, при недоліку надходження йоду з їжею призводить до розвитку йододефіцитних захворювань: зоб, гіпотиреоз, затримка фізичного розвитку, зниження розумового розвитку.

Симптоми при дефіциті йоду:

Дитина частіше дратується або постійно пригнічений і тужлива. Йому притаманні сонливість, млявість, часті головні болі, погіршення пам’яті, зниження інтелекту.

Для профілактики дефіциту йоду випускають продукти харчування, спеціально збагачені йодом. Насамперед, це йодована сіль. А також хліб, кондитерські та м’ясні вироби, молоко та кисломолочні продукти, яйця. Багаті йодом морепродукти, риба. І, природно, морська капуста.

Дитині достатньо їсти рибу два рази на тиждень. При цьому враховуйте, що може проявитися алергічна реакція. Тому включайте рибні вироби по крапельці і перевіряйте стан шкіри у дитини.

Морська капуста, або ламінарія – цінне джерело йоду. Але якою дитина буде її їсти, якщо не кожному дорослому вона на смак? Є один спосіб впоратися з цим завданням. В аптеці продаються слані ламінарії в сухому подрібненому вигляді. Спробуйте розмолоти їх в кавомолці до порошку і додавати в їжу замість солі. Така профілактика не тільки збагатить йодом їжу, але і допоможе впоратися із запорами, якими частенько страждають діти.

Хороші результати в профілактиці дефіциту йоду дає застосування деяких вітчизняних та зарубіжних препаратів. Часто фахівці рекомендують в цих цілях «Антиструмін» і «Калію йодид». Однак призначати йодовмісні препарати слід з урахуванням вікової потреби і ступеня дефіциту йоду в регіоні. Рішення про призначення ліків повинен приймати лікар, і, природно, їх безконтрольний прийом неприпустимий. Потрібно звернутися до ендокринолога і здати відповідні аналізи.

А взагалі в переважній більшості випадків для добового поповнення йоду в організмі дитини достатньо вживати в їжу йодовані продукти.

 

Поділіться цим дописом у соціальних мережах: